lunes, 23 de agosto de 2010

SALTO EN LARGO SIN IMPULSO O SALTO HORIZONTAL

pues aquí subiendo mi tópico personal que trata de determinar la potencia de las piernas, con un método muy eficaz ; el cual involucra la relación de la física con la cultura física el cual es nuestro tema de equipo que aunque son temas muy similares tiene un grado de complejidad.espero que les guste .... analizenlo y chequeen la potencia de sus piernas y si están muy débiles pues .. hagan ejercicio.

Objetivo: Determinar la potencia de las piernas
Material: cinta métrica con precisión en centímetros – preferiblemente utilizar una colchoneta fina.
Descripción: el ejecutante, se coloca derecho con los pies separados detrás de la línea.
Desarrollo: Tomará impulso con flexión de piernas y balanceo de brazos, saltando hacia delante manteniendo los pies firmes en el lugar que cayó.
Se realizan 2 ó 3 intentos.
Valoración de la prueba: se registrará en centímetros el mejor intento.

Gustavo corona potrero 3Bv

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